Delphine Mossang, Psychanalyste et Praticien en psychothérapie à Versailles, je vous propose d'accompagner vos enfants à se libérer de toute forme d'anxiété, d'inquiétude ou d'angoisse.
L'anxiété est un comportement courant et normal pendant l'enfance, et de nombreuse angoisses disparaissent à mesure que les enfants grandissent et qu'ils apprennent à gérer plus efficacement les émotions difficiles qui peuvent les envahir.
Néanmoins, chez certains enfants, l'anxiété peut nécessiter l'intervention et l'accompagnement d'un thérapeute.
Voici certains des troubles courants associés à l'anxiété au cours de l'enfance :
- L'anxiété de séparation : bien qu'elle soit fréquente durant l'enfance de manière générale, elle commence à diminuer à l'âge de 4 ans. Ces signes incluent une grande difficulté à quitter les parents ou ceux qui s'occupent d'eux (refus de rendre visite à des amis ou de se rendre à une fête tout seul, refus de dormir seul, difficulté à aller à l'école).
- Les phobies : elles font référence à des réactions extrêmes de votre enfant face à certains facteurs déclenchants. La plupart des phobies vont disparaître au fur et à mesure que l'enfant va grandir.
- Le mutisme sélectif : les enfants atteints de mutisme sélectif vont choisir un petit cercle de personnes à qui ils parlent et vont ignorer les autres. On évoque souvent un refus de parler. Or, bien que ce comportement soit souvent perçu comme de la timidité, il est fréquemment lié à la grande anxiété d'un enfant qui se trouve incapable de parler lors de situations particulières.
- L'anxiété généralisée : le trouble d'anxiété généralisée est une anxiété excessive qui dure au moins 6 mois, elle est provoquée par plusieurs facteurs. La détresse causée par ce trouble va impacter la vie quotidienne de votre enfant et son comportement. Il pourra ainsi avoir des difficultés à se nourrir ou à dormir durant plusieurs mois, ce qui aura des conséquences sur sa santé, son comportement et ses résultats scolaires. Des maux physiques (maux de tête, nausées, maux d'estomac, troubles digestifs) sont également courants chez les enfants atteints de ce trouble.
- Le trouble obsessionnel compulsif : un enfant atteint de TOC a des comportements répétitifs en raison de ses obsessions et de ses pensées envahissantes qui vont générer des peurs et des angoisses.
- Des attaques de panique : elles sont plus fréquentes chez les enfants plus âgés et comprennent des symptômes tels que la sensation d'engourdissement ou d'essoufflement, les palpitations, les frissons ou les bouffées de chaleur et la transpiration par exemple.
Si votre enfant rencontre des difficultés dans la gestion de ses inquiétudes, et que vous vous sentez dépassé, il devient alors essentiel de vous faire accompagner, avant que cette anxiété n'entraîne à terme des troubles psychologiques à l'adolescence et plus tard, à l'âge adulte.
Ma pratique d'une thérapie créative, vivante et personnalisée pour chaque enfant lui permettra rapidement :
- d'apprendre à nommer les émotions qui le submergent,
- de comprendre ce qui les déclenche et de quelle manière elles se manifestent,
- de découvrir qu'il est capable d'y faire face,
- de développer des stratégies efficaces lors des situations les plus délicates à vivre,
- de créer une véritable "boîte à outils" personnelle et unique qui pourra l'accompagner tout au long de son développement psychoaffectif.